Kita semua tahu Indonesia kaya akan buah-buahan dari berbagai macam jenis baik lokal maupun impor. Orang tua umumnya sangat menganjurkan anak-anaknya untuk makan buah agar menjadi sehat. Buah juga bisa mencerdaskan anak karena kandungan vitamin, mineral dan nutrisi yang baik untuk tubuh dan sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan sang buah hati.
Namun dalam memilih buah untuk dikonsumsi sang buah hati,para Orang Tua mesti berhati-hati. Hal ini karena ada beberapa buah yang tidak baik untuk anak baik dari kandungan senyawa di dalamnya, rasanya yang asam maupun teksturnya yang berbahaya.
Untuk itu kita mengulas informasi tentang buah yang tidak baik untuk anak sebagai berikut:
1.Durian
Buah ini memang nikmat bagi sebagian orang dewasa jika saat makan tidak berlebihan alias tidak terlalu banyak. Ada banyak kandungan gizi dalam durian diantaranya lemak, protein, karbohidrat, vitamin C, Vitamin B2, vitamin B1, kalsium, serat, asam folat, zinc, magnesium, dan besi.
Namun bagi si kecil,durian merupakan salah satu jenis buah yang tidak baik untuknya karena bersifat panas begitu juga pada ibu hamil dan pasien diabetes. Selain itu biji buah yang tidak baik untuk anak berupa durian yang masih muda berbahaya jika dimakan misalnya karena anak kecil tersebut terkadang belum mengerti, biji muda ini mengandung cyclopropene atau siklopropena yang bisa berefek racun untuk tubuh
2.Nanas
Nanas memang tidak diasumsikan sebagai buah citrus, namun nanas termasuk kategori buah yang tidak baik untuk anak. Hal ini karena nanas mengandung asam nitrat yang kemungkinan untuk pencernaan anak kecil sedikit terlalu keras apalagi jika tidak pernah dikenalkan sebelumnya dari kecil. Meskipun nanas tidak terlalu asam namun terkadang buah nanas bisa menimbulkan reaksi pada anak.
Banyak yang memberikan buah nanas kepada bayinya sebagai buah pertama untuk dimakan bayi. Tapi karena rasanya yang terlalu kecut untuk bayi maka nanas ini bisa menyebabkan bayi trauma dan di kemudian hari menjadi anak yang susah makan buah jadi hal ini harus dihindari.
Pada dasarnya memberikan nanas kepada anak aman ketika umur anak telah mencapai 8-10 bulan. Namun jika anda ingin memberikan buah ini kepada anak berikan dalam jumlah sedikit dan amati reaksinya terhadap si kecil. Bisa juga sebelumnya bisa berkonsultasi dengan dokter anak, hal ini karena sensitivitas anak kecil terhadap makanan tertentu yang dicernanya pastinya berbeda-beda. Apabila si kecil tidak mengalami efek samping yang buruk saat mengkonsumsinya maka bisa melanjutkan pemberiannya.
3.Mangga muda
Mangga yang masih muda kemungkinan bisa menyebabkan reaksi alergi pada anak meskipun kejadian ini jarang terjadi. Terkadang orang mempunyai alergi terhadap makanan tertentu misalnya kacang mete dll begitu juga hal ini bisa terjadi pada anak ketika mengkonsumsi buah yang tidak baik untuk anak berupa mangga muda ini.
Alergi yang timbul akibat mengkonsumsi mangga umumnya cuma gangguan dermatologis misalnya sensasi gatal pada kulit atau bercak merah. Reaksi tersebut tidak diakibatkan oleh daging mangga namun getah yang terdapat pada kulitnya terlebih pada mangga yang masih muda. Selain itu mangga juga bisa masuk dalam kategori buah yang tidak baik untuk anak karena rasanya yang terlalu asam bisa membuat pencernaan si kecil tergaggu kesehatannya.
4.Buah yang mengandung asam nitrat
Beberapa diantara jenis buah mengandung asam atau disebut juga asam nitrat. Buah yang tidak baik untuk anak tersebut seperti: jeruk, anggur, limau dan lemon. Walaupun buah tersebut kaya akan mineral dan vitamin untuk pertumbuhan anak, namun asam yang terkandung di dalamnya bisa jadi terlampau kasar untuk pencernaan sang buah hati.
5.Cheri (jika dimakan beserta bijinya)
Salah satu buah yang nikmat disantap dalam bentuk apapun adalah cheri. Kita bisa memberikan buah ini pada si kecil dalam bentuk permen, dimakan langsung, di bakar maupun di jadikan hiasan makanan tertentu. Walaupun buah ini terkenal akan kelezatannya namun harus hati-hati karena cheri termasuk jenis buah yang tidak baik untuk anak jika dimakan beserta bijinya.
Hal ini karena kandungan hydrogen sianida yang terkandung dalam biji chery. Apabila biji buah ini tidak sengaja tergigit atau dikunyah dalam mulut maka bisa mengeluarkan senyawa hydrogen sianida. Dalam dosis kecil keracunan hydrogen sianida bisa beraakibat muntah dan pusing pada kepala. Jika keracunan tersebut dalam dosis tinggi bisa mengakibatkan peningkatan tekanan darah, susah bernafas, gagal ginjal, peningkatan denyut jantung, bahkan karena kegagalan pernapasan bisa menimbulkan koma dan kematian.
6.Apel (jika dimakan beserta bijinya)
Apel merupakan salah satu buah lezat yang bisa dikonsumsi secara langsung maupun dijadikan jus atau salad yang nikmat. Namun tahukah Anda,jika apel dimakan beserta bijinya merupakan salah satu buah yang tidak baik untuk anak. Hal ini terjadi layaknya buah cheri yang tidak boleh dimakan beserta bijinya, biji apel mengandung sianida atau cyanide meskipun dalam jumlah yang sedikit.
Walaupun jika hanya termakan 1 biji saja dari buah apel, namun alangkah lebih baik jika menghindarinya dengan lebih cermat lagi dengan membuang biji apel. Sebab jika si kecil bahkan kita sekalipun makan buah yang tidak baik yakni apel ini bersama bijinya maka dalam jumlah tertentu bisa menimbulkan komplikasi.
7.Buah nangka
Nangka memang mengandung vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kesehatan organ mata si kecil apabila mengkonsumsinya. Zat fitokimia pada nangka juga efektif melindungi tubuh dari seranga sel kanker. Selain itu buah nangka juga bisa melindungi dan menjaga kesehatan tubuh dari serbuan radikal bebas.
Namun juga harus berhati-hati sebelum memberikannya pada sang buah hati karena nangka bisa menjadi salah satu buah yang tidak baik untuk anak. Hal ini karena senyawa yang terkandung buah nangka mampu merangsang zat asam pada lambung dan bisa menghasilkan gas. Sehingga jika si kecil belum makan apapun atau memiliki riwayat magh bisa mengakibatkan perut kembung, sakit perut yang parah dan mual. Itulah mengapa nangka tidak termasuk dalam jenis buah yang baik untuk pertumbuhan bayi.
8.Kedondong
Seperti buah lainnya kedondong juga mengandung manfaat untuk kesehatan tubuh diantaranya kaya akan zat besi, meningkatkan kadar hemoglobin, menyuburkan rambut dll. Namun harus berhati-hati saat memberikan buah kedondong ini pada sang buah hati sebab kedondong bisa menjadi salah satu buah yang tidak baik untuk anak.
Hal ini karena buah kedondong memiliki kandungan serat tertentu dan rasa asam pada buah ini terkadang tidak bisa ditolerir oleh system pencernaan si kecil. Selain itu jika tidak hati-hati biji kedondong yang mengandung semacam duri-duri bisa melukai rongga mulut, tersangkut digigi bahkan tertelan. Supaya hal tersebut tidak terjadi,kita bisa menghilangkan serat semaksimal mungkin atau memberikan buah lain dengan kandungan gizi yang tidak kalah banyak.
Sebagai Orang Tua yang bijak,segala sesuatu yang berkaitan dengan kesehatan si kecil harus senantiasa diperhatikan termasuk asupan nutrisi yang masuk ke dalam perutnya yang mungil. Lebih jeli dalam memilih buah yang baik dan buah yang tidak baik untuk anak supaya nantinya tidak terjadi hal yang tidak diinginkan misalnya kesehatan si kecil yang terganggu akibat makanan tertentu.
0 Response to "Ternyata Ini Buah Yang Tidak Baik Untuk Anak"
Post a Comment